《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。

• 更新至第11期

  西班牙筆仙大戰牙套美少女，請神容易送神難，西班牙恐怖影片《靈蝕》

• 更新至第11期

  2021奥运男足 埃及VS阿根廷

• 更新至第11期

  出差十五夜2：格杀福顺特辑

• 更新至第11期

  歌声嘹亮

  金小鱼

• 更新至第11期

  2021欧洲杯F组第1轮

• 更新至第11期

  爆笑快乐源泉2019

  未知

• 更新至第11期

  2020_2021德甲联赛第10轮全场录播-沙尔克04VS勒沃库森

• 更新至第11期

  11月21日 西甲第10轮 莱万特VS埃尔切 全场录像

• 更新至第11期

  这十年·追光之夜

• 更新至第11期

  综艺劲爆点2017

  未知

• 更新至第11期

  11月23日 2020-21赛季英超第9轮 利兹联VS阿森纳 BEL高清俄语

• 更新至第11期

  男子偶遇迷路美女，竟然要和她住在一起。這要求太過分了！腦洞大開的冷門佳片《鬼打墻》